Интересные статьи – 15: бактерии в животе, война против науки, рабы, Хэмингуэй и Цукерберг

1. Can the Bacteria in Your Gut Explain Your Mood?

Скачать копию в pdf

Очередная статья про микробиом, бактерий-симбионтов, живущих в нас. Тему эту я уже затрагивал в выпуске 11, процитирую сам себя (а как известно, лучшее из всех цитирований Smile

Тема, которая в последнее время поднимается всё больше, в этой статье раскрыта во всю ширь. Речь идёт про учёного, который исследует бактерии и другую живность, которая обитает внутри человека. Сейчас появляется всё больше данных, что эти мелкие чёртики очень сильно влияют на наш иммунитет, и даже на настроение.

Поглощая в больших количествах гамбургеры и сладости, которых в природе исторически человеку не встречалось, а также изолируя себя от естественных источников микробов: почвы и животных, мы портим жизнь своей микробиоте, а заодно и себе.

А вот в этой, новой, статье раскрывается любимая людьми во всех странах тема: фекалий. А именно то, что пересадка фекалий другому человеку может помочь ему с иммунными заболеваниями и состоянием ума. Учёный говорит, что бактерии в нас воздействуют сложным образом на нейромедиаторы, и тем самым – на настроение и размышления. Есть и про сомнительную пользу “пробиотиков”.

Буддистам и другим осознанным товарищам не мешало бы интегрировать это в свою практику,  хотя они обычно и так хорошо питаются. Так и представляю, прихожу к своим друзьям, и прошу поделиться какашками просветлённых!

Несмотря на шуточку, статья хорошая, а тема важная, читайте.

2. Кампания против науки

Скептическое отношение к науке сегодня усиливается. Что же заставляет разумных людей не верить в разум?

(На русском!)

Скачать копию в pdf

 
 
Важная для меня лично тема. Недавно  вот размышлял, как на фейсбуке у меня на удивление мало бреда в ленте, и обычно от тех людей, от которых я так ожидаю подобного. Часто это товарищи с творческим мышлением, художники и неформальщики, но далеко не всегда.  Кажется, что пытаться переубедить или просветить их бессмысленно, но это не так – просто надо прилагать усилия там, где подвижки наиболее возможны, и делать это вежливо и корректно.
 
Наверное, проблема в том, что люди плохо понимают, что такое научный метод, и как он работает. Объяснить это коротко не так просто, так что, пожалуй, стоит начинать уже в школе.
 
Статья хорошая, хоть и без откровений. Для тех, кто далёк от темы, очень пояснительная, так что прошу друзей почитать. В ней про фторирование, и глобальное потепление, и контринтуитивные выводы.
 
Так было всегда, ведь научный метод открывает истины, которые совсем не самоочевидны, а порой неожиданны — такие бывает сложно принять. Когда в XVII веке Галилео Галилей утверждал, что Земля вращается вокруг своей оси и вокруг Солнца, он просто ниспровергал доктрину церкви. И предлагал людям поверить в нечто, противоречащее их здравому смыслу: несомненно, все выглядит так, что это Солнце ходит вокруг Земли, а вращения самой Земли мы не чувствуем. Галилея отдали под суд и вынудили отречься от своей идеи. Чарлз Дарвин два века спустя избежал подобной участи. Но его утверждение о том, что все живое на Земле произошло от единого примитивного предка и что мы, люди, дальние родственники обезьян, китов и даже глубоководных моллюсков, до сих пор кажется невероятным множеству людей.
 

3. «Как управлять рабами». Советы античного топ-менеджера Древнеримский справочник по кадрам

Скачать копию в pdf

«Как управлять рабами». Советы античного топ-менеджера

Забавная аллюзия на современный корпоративный мир.

Некоторые западные читатели нервно реагируют на данную книгу, говоря, что владеть рабами и управлять подчинёнными — это совершенно разные вещи. В общем смысле они, конечно, правы. Но при более глубоком рассмотрении вопроса мы обнаружим немало общего между двумя разными ситуациями. Это неудобная истина, но истиной она от этого быть не перестает: как древние рабовладельцы, так и сегодняшние корпорации стремятся по максимуму использовать свои человеческие ресурсы. Как бы мы ни стремились замаскировать суровые реалии наёмного труда пышной риторикой взаимного сотрудничества и дружеских отношений в условиях «работы в одной команде», нам будет полезно прислушаться к прямолинейно-честным высказываниям древних римлян.

 

4. Ernest Hemingway: Macho man of letters

Скачать копию в pdf

Image result for hemingway

Биография Эрнеста Хэмингуэя с массой любопытных фактов. Мне нравятся его книги, поэтому почитать было интересно.

Например, начинал писать он в шесть утра

"Hemingway lived a very disciplined life," Nagel says. "Everything was calculated to the fact that the next morning he was going to be at his desk at 6 a.m. and he was going to work for three or four or five hours on his fiction."

After work, according to Nagel, Hemingway would have a drink before lunch, eat, then spend the rest of his afternoon fishing or engaging in an outdoor activity.

Перекликается с современной тенденцией работать умеренно, но интенсивно.

Ещё всем кажется, что Эрнест был эдакий мачо, приключенец и сорви-голова. Он и был, но в то же время был очень трудолюбивым и въедливым буквогенератором, кропотливо строчащим почти каждый день.

The archetypal portrait of Hemingway is a guy with a rifle, standing on top of a dead rhinoceros, or next to a marlin hanging from a scale.

Кончилась его жизнь тяжело: из-за травм в авиакатастрофе (по другим источникам – наследственной болезни) у писателя развилась депрессия, его лечили электрошоком, отчего он приобретал дыры в памяти и терял возможность писать.

"He would get on his knees and cry and beg his wife not to send him back for more shock treatments," Nagel says.

Не в силах выдержать этого ада, замечательный творец застрелился, причём хардкорно – из ружья.

5. Inside Mark Zuckerberg's Bold Plan For The Future Of Facebook

Что Цукерберг хочет сделать с Мордокнигой?

Скачать копию в pdf

image

Любопытно для многих пользователей противоречивой соц. сети.

Виртуальная реальность, дополененная реальность, связывание всего со всем с помощью интернета вещей. Прибыль потом уже придумаем, как получить, сначала надо всех закабалить  – говорит Марк. 

Я лично лучше бы платил 5 долларов в месяц, чем смотрел рекламу и отдавал все свои данные на сторону, но думаю, что таких людей не так уж и много. Почему-то 5 баксов многим кажется перебором, а тратить часы в месяц на просмотр рекламы того, что вам на фиг не нужно – нормальным. Странно, но так уж устроены люди.

Интересные статьи 12: про бездомных, острую пищу, энциклопедию наркотиков и мозг

1. На дне

Скачать копию в pdf

Мария Тарнавская погрузилась на "дно" Санкт-Петербурга, изучив жизнь и судьбы питерских бездомных

2. Только в противогазе и перчатках. Как готовят самый острый соус в мире

Перед тем, как отправить в рот куриную ножку в соусе Atomic Kick Ass, посетители ресторана «Бинди» должны подписать бумагу, освобождающую заведение от ответственности за возможные последствия.

Скачать копию в pdf

Люблю узнавать про острую пищу, потому что люблю её есть! Но по известным вам причинам, больше не рискую.

3. THE TRIP PLANNERS

The unusual couple behind an online encyclopedia of psychoactive substances

Скачать копию в pdf Erowid seeks to be a reference for everyone from the village stoner to the drug czar.

Рассказ про создателей знаменитого сайта Эровид – энциклопедии психоактивных веществ. Как вы знаете, у меня одно из хобби - знать про то, как устроен мозг, и как на него действуют лекарства и наркотики.

В этом ключе было познавательно узнать больше про историю людей, которые посвятили свою жизнь освящению этой скользкой темы. Информация на сайте часто настолько полная и точная, что ею пользуются врачи, полиция и другие официальные лица – ведь альтернатив, благодаря усилиям государства, часто нет.

4. Self-control saps memory resources

Скачать копию в pdf

Сила воли, память и способности к размышлениям в мозгу конкурируют за одни и те же вычислительные ресурсы.

Проще говоря, если вы удержались, и не съели сладкий калорийный пирожок, думаться вам будет заметно хуже. И не потому, что “сахар нужен для мозга” (это вредное и путающее утверждение), а потому, что мозг уже устал, пытаясь обуздать сам себя.

5. Психофизиолог Илья Захаров — о том, как ваш мозг вас обманывает

The Village выясняет, как тренировать извилины, чем полезны RPG-игры и как учёные могут объяснить существование интуиции, предчувствий и счастливых совпадений

Скачать копию в pdf

Психофизиолог Илья Захаров — о том, как ваш мозг вас обманывает. Изображение № 2.

Опять про мозг, зато прямо вот учёный – и на русском. Читайте!

Интересные статьи : спецвыпуск "Пробуждение. Духовность без религии"

Думаю, что это настолько важная статья, что я её приведу отдельно.

Оригинала в красивом виде нигде не нашёл, поэтому предлагаю вам Скачать копию в pdf

Выдержка из книги "Пробуждение. Духовность без религии" известного публициста и нейроучёного, который в юности путешествовал по Тибету, медитировал, и ел ЛСД. В отличие от Ламы Оле, которого такой же выкрутас сподвиг стать проповедником и рулевым буддизма алмазного пути в Европе, Сэм Харрис в итоге стал нейроучёным с докторской степенью. Он борется с религиями, и продвигает тему современной духовности: нерелигиозной. Мне его мысли очень близки.

Я обнаружил, что опыт спокойного сидения в течение трех дней на фоне девственно чистых бризов и света звезд в праздности - ничего не делая, кроме как созерцая тайну своего существования, может быть источником совершенного горя – причем я не понимал, как оно зависит от меня самого. Мои письма домой, по их тоскливости и жалости к себе могли соперничать с подобными записями где-нибудь на Силоме или Галлипольском полуострове.

 

Эти размышления сопровождались определенной эйфорией, но основное ощущение оставалось одним из абсолютно незамутненных – и я ощутил моральную и эмоциональную ясность, подобную которой я никогда не знал прежде. Не будет преувеличением сказать, что я чувствовал себя нормальным первый раз в жизни. И при этом изменение в моем сознании казалось совершенно однозначным. Я просто говорил с моим другом – о чем, я не помню – и понял, что я прекратил быть заинтересованным в себе. Я больше не был тревожным, самокритичным, защищенным иронией, конкурирующим, избегающим смущения, задумывавшимся о прошлом и будущем, или позволяющим себе какую-то демонстрацию мыслей или внимания, которые отделяли меня от него. Я больше не смотрел на себя глазами других людей.
 

Книга небольшая, но на русском языке, к сожалению, её вроде бы нет.

Тренируем мозг - 20

Ответ

image

Задача